Фрэнк Данн всю жизнь работает тренером по боксу, но так и не смог вывести на ринг чемпиона. Его небольшой зал в Лос-Анджелесе до сих пор держит двери открытыми, хотя годы и поражения оставили свой след. Личная жизнь тоже не складывается: письма к дочери остаются без ответа, а главный подопечный предпочёл уйти к другому наставнику.
В этот период появляется Мэгги Фицжеральд, тридцатиоднолетняя официантка, которая во что бы то ни стало хочет попробовать себя в спорте. Сначала Фрэнк решительно отказывается брать её под крыло: он не видит смысла учить женщину боксу. Однако её настойчивость и вера в себя постепенно меняют его отношение. Впереди их ждёт испытание, где решающую роль сыграют не сила ударов, а стойкость и решимость.
